💥 СТРЕСС - ТОЛЬКО НЕ СЕЙЧАС !!!
В современном мире всё сложнее сохранять внутреннее спокойствие и баланс. Многие с головой утопают в работе, домашних делах, в интернете и повседневной суете, забывая отключаться хотя бы на время. А если вы ещё переболели КОВИДом!!! В результате страдает эмоциональное состояние и люди не знают, как выйти из стрессовых ситуаций.
Важнейшим условием победы над негативными эмоциями являются физические нагрузки. Достаточно пятнадцатиминутной пробежки, чтобы существенно улучшить самочувствие. Но лучше всего заниматься физкультурой и спортом регулярно. Не лишним будет прохладный душ: не ледяной, а комнатной температуры.
Для нивелирования данного процесса мозг запускает активную выработку нейромедиаторов: серотонина, дофамина и норадреналина, для чего необходимы питательные микроэлементы и глюкоза.
Самый простой вариант- скорректировать рацион, включив в него жирную рыбу, фрукты и овощи, бананы, чеснок, все эти продукты стимулируют естественную выработку серотонина, но при этом негативного влияния практически не оказывают.
Я ко всему этому добавляю ещё натуральный БИО продукт РЕЛАКСИНА.
Безопасное, натуральное успокоительное РЕЛАКСИНА мгновенно снимает напряжение и помогает справиться с негативными последствиями в стрессовых ситуациях. Входящие в состав такие ценные компоненты, как боярышник однопестичный, пустырник сердечный, шлемник бокоцветковый, липа серебристая борются с раздражительностью, тревогой, страхом, головной болью, вызванными паническими состоянием.
«УЛЫБАЙТЕСЬ,ГОСПОДА,УЛЫБАЙТЕСЬ!», — фраза из знаменитого фильма должна стать руководством к действию. Когда человек улыбается, даже если он заставляет себя это делать, то в организме начинает вырабатываться серотонин. Рано или поздно это войдёт в привычку и станет заметно, что число стрессовых ситуаций сократилось. На самом деле же деле человек просто становится к ним менее чувствительным. Кроме того, не следует пренебрегать ароматерапией. Со стрессом лучше всего помогает справиться запах цитрусовых, лаванды,
.💯 Стопроцентные эфирные масла высокой степени очистки, изготовленные с помощью новейших технологий. Каждое из представленных масел содержит от нескольких десятков до тысячи биологически активных веществ.
Достаточно иметь набор из нескольких масел, чтобы, составляя различные смеси, быстро и эффективно, не прибегая к сильнодействующим препаратам, справиться со многими недугами, скорректировать здоровье, обрести хорошее настроение и душевную гармонию.
❤ ИЛАНГ- ИЛАНГ - быстро расслабляет, успокаивает, гармонизирует душу, тело, повышает стрессоустойчивость, уверенность в себе.
❤АПЕЛЬСИН - помогает расслабиться, отвлечься от плохих мыслей. Снимает невроз, беспокойство, страх, апатию. Избавляет от психологических зажимов, эмоционального дискомфорта, панических атак.
❤САНДАЛ - Полезен при панических атаках, страхе, депрессивном психозе, неврастении, благотворно влияет на психоэмоциональное состояние – успокаивает, расслабляет и гармонизирует.
❤ЛАВАНДА - Универсальное масло, обладающее сильным антисептическим, успокаивающим и регенерирующим действием. Нормализует функцию нервной системы. Помогает при бессоннице, упадке сил, переутомлении.
СКАЖИТЕ СТРЕССУ -НЕТ !!!
А как вы справляетесь со стрессовыми ситуациями? Делитесь своими наработками 👇🏻
С удовольствием поделюсь результатами своей победы над стрессом со всеми, кто хочет получить мгновенный результат! Все вопросы пишите в комментариях👇🏻
#vivasan #здоровье # ароматерапия #здоровьеизшвейцарии #бизнессвивасан #юсовататьяна #вивасан_кингисепп #вивасан_бизнес